「食べ物で綺麗になろう」の記事一覧(2 / 2ページ目)

チョコレートで美肌作り

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チョコレートの原料であるカカオ豆にはエピカテキンというポリフェノールが含まれています。このエピカテキンには、血管の収縮を担う血管内皮細胞を活性化させ、血管を拡張させる効果があることがわかっています。 血管が拡張して血液の・・・

マコモダケの美肌効果

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スーパーの店頭に並ぶ野菜の中には、珍しいものやちょっと変わったものも見かけます。その中にマコモダケという低カロリー・美腸効果はもちろん、乾燥肌にもや暖房でほてった肌にも改善が期待できる、お米よりも古いというイネ科の不思議・・・

米ぬか油で美肌作り

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寒くて空気が乾燥しているこの時期、タイツを履くことでの摩擦や静電気が皮膚への刺激となって、痒みが出てしまっている場合もあります。そんな乾燥や痒みに、食べても塗っても良い便利アイテムが米ぬか油です。 米ぬか油はお米を精製し・・・

はちみつを食べて美肌作り

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蜜蜂が集めた花の蜜を巣に貯蔵したハチミツは、美容と健康に役立つと言われています。巣に貯蔵する際に蜜蜂の唾液が混ざり、この唾液の中に含まれた酵素により花の蜜のショ糖がブドウ糖と果糖に分解されます。ハチミツには白砂糖のように・・・

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